"No significa que los temas se hayan eliminado de la deliberación"
María Elisa Quinteros — Presidenta de la Convención
— Aborda rechazo de iniciativas populares"Nos podrán quemar todo, pero nunca nos quitarán las ganas de trabajar"
Diego Paulsen
Presidente de la Cámara de Diputados
Sigue con problemas Deportes Copiapó. Si bien mañana jugará con Antofagasta en el estadio municipal de Vallenar, para las próximas fechas no hay nada claro y el tema de la localización comienza a enredarse, ya que el municipio vallenarino no autorizó para el 20 de febrero jugar en el reducto.
Desde que se creó en mayo del año pasado, se esperaba que la Fundación "Los 33" fuera un referente en las actividades relacionadas con la minería en Atacama, pero esto no ha sucedido.
Hoy la organización presidida por Luis Urzúa está en "receso" administrativo por falta de recurso.
Una denuncia por uso malicioso de instrumento público fue interpuesta en la Fiscalía de Vallenar, por el caso de la consejera regional electa, Rebeca Torrejón, quien supuestamente habría presentando una licencia de enseñanzamedia alterada ante el Servicio Electoral (Sevel) para ser candidata a consejera regional (Core).
Ya sea en la oficina o en casa, en trabajo presencial o remoto, la tendencia al sedentarismo es cada vez más fuerte y preocupante debido al estilo de vida que llevamos. Entre 8 horas y más, es el tiempo que pasamos sentados trabajando, viendo series o frente al computador o celular. Algo que ya nos parece normal, tanto, que no somos conscientes de las consecuencias de manera inmediata y a largo plazo.
Pero esto no se queda ahí, también hace que se generen cambios estructurales en la columna vertebral, se produce más insulina de la necesaria haciendo que la probabilidad de sufrir diabetes aumente y se vuelve común el dolor y entumecimiento de los hombros acompañado de dolor en el cuello debido a la presión generada en él.
Cuando estás sentado todo el día no solo tus músculos y articulaciones se ven afectados, sino que también a tu cerebro no le llega suficiente oxígeno, haciendo que sus funciones disminuyan, lo cual hace que te sientas más cansado y que te sea más difícil comprender lo que estás haciendo.
Es mucho lo que se ha investigado sobre los beneficios físicos y psicológicos de realizar ejercicio y cada vez hay más conciencia de ello, sin embargo, las cifras dicen lo contrario: según la OMS el 60% de la población mundial no realiza la actividad física suficiente para evitar problemas de salud, y el sedentarismo es el cuarto factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, cáncer de mamas y colon, diabetes y problemas cognitivos derivados de cuadros graves de estrés y depresión.
Punto aparte para hablar de la obesidad, una de las enfermedades más graves de la modernidad, una "segunda pandemia" que pone nuestra salud en grave riesgo. Con el sedentarismo, el metabolismo y la circulación se ralentizan por lo tanto es más fácil ganar peso de manera excesiva, sufriendo fácilmente de fatiga, colesterol alto, hipertensión, propensión a desgarros musculares y disminución del tono muscular.
Magdalena Poblete
Kinesiólog y Fundadora de Aictive.co
Nuevamente las redes sociales han sido ocupadas como herramienta para cometer ilícitos en Copiapó. Ayer el Municipio de la capital regional denunció que un promedio de una a dos personas al día está concurriendo a la casa consistorial en búsqueda de funcionarios que no existen y que supuestamente entregarían licencias de conducir. Antes obviamente los estafados realizaron un pago que va desde los 75 a 300 mil pesos a personas que aseguraban un proceso rápido. Lo que ocurre el reflejo de tres situaciones. Una es la excesiva validación de Facebook para ciertos trámites y como canal de distribución e información; la otra es que muchas veces el camino más corto no es el más adecuado; y la otra es que la licencia de conducir es tomada como un chiste en distintos sectores de la comunidad.
En lo primordial se debe reiterar que las redes sociales están llenas de información y datos, entre los cuáles pueden haber válidos, pero otros que son usados para estafar o cometer otros malas prácticas como desinformar. Se debe preferir las vías informativas adecuadas y no caer en la tentación de creer en todo e incluso difundir.
El "camino corto" puede ser el reflejo de creer que lo fácil no traerá consecuencias y estas estafas demuestran lo contrario, dado que hay una pérdida importante del patrimonio, además hay una vergüenza por el hecho de ir al municipio en búsqueda de funcionarios que no existen. Junto a esto está el riesgo de que puedan verse involucrados en hechos policiales más grandes.
Lo ocurrido en Copiapó refleja la liviandad con que se toma o mira una licencia de conducir y más que un orgullo o responsabilidad por tenerla, más bien se transforma en un documento que se debe contar para evitar multas para fiscalizaciones.
En ese contexto, los municipios juegan un rol preponderante en no caer en malas prácticas con este tipo de trámites. Las "movidas" para tener documentos son una realidad en distintas partes del país y de hecho en comunas como Pichilemu funcionarios de la casa consistorial terminaron detenidos por la venta de pasaportes y licencias de conducir.