La forma "ideal" de perder peso

E-mail Compartir

Diamond asegura que la dieta baja en carbohidratos es una forma ideal de perder peso. Sin embargo, señaló que entiende que puede ser difícil. "Eliminar los carbohidratos significa reducir en gran medida el consumo de pan, pasta, papas, cereales y azúcar, lo que para algunos puede ser muy difícil, porque el azúcar puede ser adictivo". No obstante, explicó que en lugar de estas comidas, una persona "puede disfrutar de todos los alimentos de origen animal, verduras y algunas frutas".