Correo
92 años de Carabineros de Chile
Señor director: El 27 de abril se conmemora un nuevo aniversario del Cuerpo de Carabineros de Chile, uña de las instituciones con mayor grado de confianza en nuestra República.
En estos 92 años de existencia han demostrado un trabajo permanente de servicio y entrega a la Patria, el cual se ve reflejado en el profesionalismo de mujeres y hombres que componen sus filas.
Desde las fronteras, pasando por campos y ciudades Carabineros de Chile ha demostrado la presencia del Estado y la generación de un vínculo especial, tanto en la angustia de la ciudadanía como la alegría al ser parte fundamental de la comunidad.
Muchas veces su labor se realiza en silencio e incomprensión de algunos, pero la gran mayoría de nuestra Patria está orgullosa de nuestros Carabineros que han dado constante muestra de entrega a quienes en Chile vemos ejemplares servidores públicos con una vocación a toda prueba.
Felices 92 años y que el ejemplo de aquellos fieles servidores a la Patria se haga patente cada día.
Francisco Sánchez, historiador
Actividad física después de los 40
Señor director: El año pasado la Universidad de Melbourne publicó un estudio en el que se demostró que las personas que eran sometidas a un alto nivel de estrés y fatiga, presentaban un menor nivel cognitivo y una mayor propensión a enfermedades asociadas durante su vejez. La recomendación que dieron los especialistas, era que las personas mayores de 40 años, no debían trabajar más de tres días seguidos.
A nuestro cuerpo le ocurre lo mismo. El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios inciden directamente en nuestra salud, entonces ¿Qué hacemos por mejorar nuestra calidad de vida pasado los 40 años?
Recetas para una vida saludable hay miles, las podemos encontrar en la internet o en algún programa de televisión, pero no todo lo que brilla es oro y generalmente, conllevan a desinformación y frustración por no conseguir los resultados esperados. Media hora de fútbol el fin de semana o un trote de 10 minutos no bastan, sólo empeoran la calidad de vida, después de los 40 años la falta de elasticidad, la mala alimentación y la nula preparación puede traer resultados fatales.
Por eso es recomendable que antes de realizar cualquier actividad física deportiva pase por un control médico que avale su práctica; un cardiólogo debe indicar el límite de pulsaciones por minuto que puede alcanzar durante la práctica. Posteriormente, puede pedir a un Profesor de Educación Física que lo evalúe y oriente en cómo comenzar un entrenamiento ajustado a su condición. Paulatinamente el cuerpo y la mente pedirán más exigencia, pero siempre de a poco, y de menos a más. A la hora del ejercicio, la edad sí importa.
Juan Manuel Ramírez, docente en Educación Física U. Central
ISAPRES sin enfermos: lo dijo y lo cumplió
Señor director: Con la renuncia del Presidente de las ISAPRES, quedó absolutamente demostrada su propia declaración y a la vez su absoluta consecuencia con ella...
Las ISAPRES no se pueden dar el lujo de recibir y menos trabajar con gente"enferma".
"A buen entendedor, muy poquitas palabras"
Luis Soler
Recurso hídrico
Señor director:Parodiando al Periodista Matamala, ¿ Cuando se jodió Atacama?
El Honorable Senador Prohens, como lo mostró un reportaje de un un noticiero nacional, vende agua a razón de 30 lts/seg a una empresa minera local.
Este lucrativo negocio con un recurso de todos los chilenos, en otras cifras significa ventas de agua a razón de un (1) dolar por minuto....cuanta falta le hace a mi región este ingreso.
Otilio Araya, ingeniero civil