Redacción/ D. Munizaga
Después de tres meses, el pasado fin de semana se cambió la hora y comenzó a regir el horario de verano. Sin embargo, a partir del 2019 se aplazará el horario de invierno a 5 meses, es decir, desde el primer sábado de abril al primer sábado de septiembre, otorgando mayor luz solar durante las mañanas.
"En Copiapó, con el régimen actual, tenemos 40 días sin sol antes de las 08.00 am, el sol sale en promedio a las 08.14 horas, en cambio con el nuevo huso los días sin sol antes de las 08:00 am se reducen a cero, y en promedio el sol aparecerá a las 07:54 horas", explicó el seremi de Energía, Marcelo Sepúlveda Gárate.
Según indicaron desde el Ministerio de Energía, durante los últimos tres meses consultaron a más de 40 representantes de instituciones públicas y privadas, de la sociedad civil y especialistas, para recopilar antecedentes técnicos y científicos sobre el impacto de los husos horarios en la salud, educación, productividad, seguridad, telecomunicaciones, transportes eficiencia energética, entre otros.
Experto
El médico neurólogo, especialista en Trastornos del Sueño y director del Instituto del Sueño, Walter Avdaloff, indicó que esta es una fase donde se ha compensado el horario de verano e invierno y especificó algunos problemas que puede traer el horario de verano en dos grupos etarios.
"La gente prefiere el horario de verano porque hay luz hasta más tarde, salen de clases o el trabajo con luz. Aunque esto lleva a algunos problemas en dos grupos etarios: adultos mayores y niños. En los adultos mayores incrementa el insomnio, con mayor luminosidad lleva a que se acuesten más tarde y tengan más dificultades para dormir; mientras que en el caso de los niños lleva una somnolencia aumentada en la mañana, en otras palabras, los menores se levantan y llegan al colegio a oscuras, por lo tanto, el cerebro reacciona diciéndoles que todavía están durmiendo y eso lleva a una somnolencia".
El especialista señaló que con el cambio de horario que anunció el Gobierno, las personas podrán contar con mayor productividad y vitalidad desde más temprano.
Ahora, para afrontar el horario de verano en curso, el médico neurólogo especificó que el periodo de adaptación dura aproximadamente una semana y entregó ciertas recomendaciones.
"Lo más importante es que mantengan sus horarios y rutinas, comer temprano, acostarse y levantarse siempre a la misma hora, hacer actividad física y no tomar alcohol ni fumar en la noche. Manteniendo esas normas podremos disfrutar de mayor luminosidad", dijo Avdaloff.
Reacciones
Al consultar a los copiapinos cuál era su opinión sobre la medida que comenzará a regir el 2019, se obtuvieron opiniones divididas.
de abril del 2019 comenzará a regir el horario de invierno, hasta el 7 de septiembre de dicho año. 6