La gratitud sería la clave para una buena relación de pareja
ESTUDIO. Una investigación asegura que percibir aprecio influye en cómo las personas se sienten respecto a su matrimonio y a la idea de que durará.
Probablemente no existe el matrimonio perfecto, pero hay factores que inciden positivamente en una relación de pareja y uno clave sería la gratitud, según aseguró un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Georgia que fue publicado por la revista Relaciones Personales.
Los encargados de la investigación explicaron que sentirse apreciado en la relación de pareja influye en la convicción de que ésta durará y se prolongará en el tiempo.
"Encontramos que sentirse apreciado y creer que tu pareja te valora, influye directamente en cómo te sientes respecto a tu matrimonio, cuán comprometido estás con él, y tu convicción de que durará", explicó el coautor del estudio Ted Futris, un profesor asociado de la Facultad de Ciencias de la Familia y del Consumidor.
El sondeo
Los científicos llegaron a estas conclusiones luego de realizar una encuesta telefónica a 468 personas casadas. En el sondeo se les consultó respecto de su bienestar financiero, y sobre la demanda o falta de comunicación y expresiones de gratitud por parte de la pareja.
En el estudio la gratitud se evaluó en términos del grado en que las personas se sintieron apreciadas por su pareja, valoradas por su pareja, y éstas reconocieron que hicieron algo amable por ellos.
Tras la encuesta concluyeron que la gratitud era un aspecto fundamental para establecer un predictor respecto de la calidad de la relación conyugal.
El estudio "demuestra el poder decir 'gracias'", sostuvo Allen Barton, ex estudiante de doctorado en la Facultad de Ciencias de la Familia y del Consumidor y colaborador en una investigación postdoctoral en el Centro de la Universidad de Georgia para la Investigación de la Familia.
"Incluso si una pareja está experimentando angustia y dificultades en otras áreas, la gratitud en la relación puede ayudar a promover resultados positivos maritales", aseguró.
La investigación además probó que los niveles más altos de expresiones de gratitud protege a hombres y mujeres de ser más propensos al divorcio, así como del compromiso marital de las mujeres de los efectos negativos de una mala comunicación durante un conflicto.
"Es importante destacar que hemos encontrado que cuando las parejas están participando en un patrón de conflicto negativo, expresiones de gratitud y reconocimiento pueden contrarrestar o amortiguar los efectos negativos de este tipo de interacción en la estabilidad conyugal", dijo Futris.
"Este es el primer estudio que documenta el efecto protector que sentirse apreciado por el cónyuge puede tener para los matrimonios", detalló Barton. "Creemos que es muy importante ya que pone de relieve una forma práctica en que las parejas pueden ayudar a fortalecer su matrimonio, sobre todo si no son los comunicadores más adeptos en conflicto", agregó.
"Todas las parejas tienen desacuerdos y discuten", explicó Futris, quien detalló que el estrés hace que las parejas sean más propensas a pelear. "Lo que distingue a los matrimonios que duran de aquellos que no lo hacen, no es con qué frecuencia pelean, sino cómo discuten y cómo se tratan unos a otros diariamente", sentenció.
Angustia financiera y matrimonio
Los resultados del estudio concuerdan con los de anteriores sobre cómo una relación nociva en un conflicto en el que una de las partes pide comunicación mientras el otro la niega, permite que la angustia financiera perjudique al matrimonio. "Cuando las parejas están estresadas por llegar a fin de mes, son más propensos a involucrarse de manera negativa, son más críticos con los demás y defensivos, e incluso pueden dejar de comprometerse", lo que influye en la calidad de la relación, según Futris.